2021年2月のシニアケア・コーナー

認定動物看護師の本田です。

今回は、リンパの基本マッサージについてお話します。

1~8までのマッサージを、一日一回10分で行います。

  1. リンパの最終出口をさする
    必ずリンパの最終出口(左肩甲骨前縁)上から下へさすり、リンパの出口を開きます。(6回)
  2. 頭から尾尻の先までさする
    ストレスや疲れで滞った「気」を流すために、頭から尾尻まで優しくさすります。(10回)
  3. 頚部リンパ節をさする
    耳の付け根からリンパの最終出口に向かって優しくさすります。(両側とも各6回)

今回はここまで!

残りの4〜8の手順は、次回お話しますね。お楽しみに〜!


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